こんにちは！中央店の松尾です。

健康の為に、朝の涼しい時間に散歩を始めました。
無理なく続けられる運動を探したところ散歩が一番長続きしそうだと思い、近所の田園の道を歩くようになりました。
鳥の声、少しひんやりとした風。
音楽を聴きながら、30分程度歩きます。

少ない時間でも歩くことで、不思議と一日前向きに過ごせそうです。
これからも、季節の変化を感じながら続けていきたいです。

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