こんにちは、コンサルの高橋です。

スポーツジムに通って体を鍛えています。
10年、20年前と比べて筋肉の付き方、ぜい肉の付き方が違っていることに気がつきます。

スポーツジムには老若男女が通っています。
最近、80才を超える女性の方と知り合いになりました。
トレーニングマシーンを使って根気強く、ゆっくりと体を動かしています。
以前の80才とは全く違います。

人生100年時代は本当に来ていることを実感させられます。