こんにちは。経理部 森 幸子 です。
会社に入って4年半になります。
職場ではほとんど動かず、一日中計算･パソコンをしています。
日頃の運動不足がたたり、日々「横」に成長しています。(´□｀；).

そんな私の最近の楽しみは、休みの日にお友達と【ゆったり館】に行くことです。
ジムで汗を流したり、プールで歩いたり(泳ぎません)、サウナに温泉･･･。
運動した後は、動いた以上のカロリーの食事をしながらおしゃべりに花を咲かせます。
無意味な事をしているかしら？と思うこともありますが、日頃のストレス解消にはかかせません！

いわきゆったり館は、温泉利用型健康増進施設（クアハウス）で、プール･トレーニングルーム･浴室の他に宿泊施設やデイサービスセンターなどもあります。
クアハウスでは健康づくりの為に、無料の「15分間トレーニング」や、グループレッスンの「いきいき健康教室」にも参加できます。
温泉の泉質は硫黄温泉で、常磐湯本温泉が源泉です 。
レストランも美味しいメニューがたくさんあってオススメですヨ！
皆さんも自分なりのストレス解消方を見つけて下さいネ。(＾▽＾)/.

【いわき市健康・福祉プラザ　ゆったり館】
〒972-8321　福島県いわき市常磐湯本町上浅貝22-1
TEL 0246-43-0801（代表）　FAX 0246-43-0804
「ゆったり館」公式ホームページ http://www.yuttarikan.ecnet.jp/

---

大好評のハッピーネットキャンペーン！
もれなく500円のクオカードがもらえます！
「ハッピーネットキャンペーン」はこちらから