最近、体重が気になります!
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この業界に足を踏み入れて早20年近くになろうとしております。
元々勉強よりもスポーツの方が好きで、中学・高校時代は柔道、大学時代はウィンドサーフィンをしておりました。
社会人になってからは徐々に運動する機会も少なくなり、大学時代と比べると体重が15キロ以上も増えてしまいました。
最近話題となっているメタボリック症候群の仲間入りだけは避けたいと思うのですが、もう既に入ってしまっているのかも?Σ( ̄ロ ̄lll)
しかしながら、仕事の上では今まで培ってきた経験を活かし、これからもお客様一人一人のお役に立てるよう精進してまいりますので、宜しくお願い申し上げます。
<日常生活でできるメタボ予防★大好き★運動!>
・「歩くの大好き」散歩はもちろん、スーパー等の駐車場は遠くに止めましょう!
・「階段大好き」駅やデパートではエレベーター・エスカレーターはNG!
・「掃除大好き」一生懸命掃除をすれば汗もかくし、家も綺麗に、一石二鳥!
・「子供大好き」子供と遊ぶとエネルギーを消費します。1日20分以上が目標!














